Le poivre long (Piper longum) est une épice ancienne aux saveurs chaudes et boisées, réputée pour ses vertus digestives, anti-inflammatoires et tonifiantes. Il est utilisé en cuisine comme en phytothérapie pour stimuler le corps et apaiser les douleurs.
 
Ses nombreux bienfaits pour la santé naturelle :
- Stimulation digestive : favorise la sécrétion des enzymes digestives, réduit les ballonnements et les nausées.
- Effet anti-inflammatoire : soulage les douleurs articulaires, les rhumatismes et les inflammations internes.
- Tonifiant général : utilisé dans la médecine ayurvédique pour renforcer l’énergie et la vitalité.
- Amélioration de la respiration : aide à dégager les voies respiratoires en cas de toux ou de congestion.
- Effet brûle-graisse naturel : stimule le métabolisme et favorise la perte de poids.
- Antibactérien et immunostimulant : protège contre les infections et renforce les défenses naturelles.
on peut l'utiliser en cuisine, en infusion et en remède traditionnel.
 
Ne remplace pas un médicament. 
Ne pas utiliser en cas de grossesse et déconseillé aux enfants sans avis médical.
Les preuves cliniques sont encore limitées, donc l’usage reste principalement traditionnel.